A força dos problemas e a criação do músculo

Dizem os sábios antigos - e outras dezenas de milhar de provérbios - que qualquer problema é uma oportunidade; uma experiência de vida; uma forma de crescer; etc.
E dizem os mais cépticos: pff, isso é filosofia barata, tretas de auto-ajuda, etc.
E pergunto eu: mas vale a pena pensar de outra forma ? Não é preferível convencermo-nos a nós próprios - mesmo que às vezes não seja verdade - que vamos sair mais fortes da situação ?
Claro que é preferível ! E claro que é verdade na maior parte das vezes ! Dizem alguns estudos que isso acontece em 87,43% dos casos, mas como dizem muito baixinho há pouca gente a ouvir.
Acreditar que os problemas dão músculo é apenas uma questão de bom senso.