E porque sopram as pessoas quando estão ligeiramente incomodadas (vulgo: fulas)

Já no séc. XII os sumitas e os hilitas da tribo dos catitas, no continente agora perdido para sempre da Brincolândia - ali para ao pé de Braga, ou será a Bracalândia ? Bom, sei é que não era a Atlântida porque essa já tinha ido ao fundo nessa altura. Continuando... os sumitas e os hilitas possuíam o estranho hábito de soprar para a cara da pessoa que os estava a irritar. Assim eles, de forma subtil, indicavam ao seu perturbador que algo não estaria bem e o seu perturbador - após uma ligeira aragem, fechava a janela e mudava de divisão.
Este hábito levou a que os sumitas e os hilitas coabitassem pacificamente durante séculos.
A técnica foi-se entretanto transmitindo de pais para filhos, primos e compadres - até hoje.
Por isso quando alguém nos irrita temos tendência a inflar os nossos músculos bochechais e sopramos uma bela aragem, fazendo com que a pressão interior se liberte.
Deixamos-lhe este conselho, olhe para o exemplo dos sumitas e dos hilitas e de forma discreta liberte essa acumulação de gases pulmonares sempre que alguém o incomodar.

Contar até 10

Muitas vezes na nossa vida diária somos confrontados com situações que nos enervam e nos fazem perder o auto-controle. A consequência é - normalmente - agirmos de forma menos racional. É o nosso lado animal a responder, soltamo-lo e por vezes arrependemos.
Também a mim isso me acontecia muitas vezes até que comecei a contar até 10 quando alguma situação menos simpática me era colocada.
Isso ajudou-me a ganhar auto-controle e a gerir de forma mais racionalizada as situações.
O que é interessante verificar - e fácil - é o nosso progresso nesta técnica.
Ao princípio contamos até 10, respiramos fundo e vemos as coisas com outros olhos - mas mais tarde não precisaremos sequer de chegar ao 10, porque recuperamos o nosso auto-controle mais rapidamente.
É claro que vai haver situações em que para nos acalmarmos contar até 10 não é suficiente - por isso se precisar de contar até 100000 esteja à vontade, sirva-se dos números.